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Del diario
meal prep
Sesión de meal prep LOFI: una proteína, un carbohidrato, dos vegetales, cinco contenedores.
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Productos que probamos y seguimos usando, con notas honestas de cada uno.
Prep Naturals
Una mejora simple para el meal prep diario.
Por qué nos gusta
Duraderos, aptos para horno y apilables de verdad. Los únicos que seguimos usando semana tras semana.
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Ozeri
Hace que registrar proteína y calorías sea realmente fácil.
Por qué nos gusta
Delgada, precisa al gramo y fácil de limpiar. Difícil justificar no tenerla.
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Thorne
Uno de los suplementos más respaldados por la ciencia.
Por qué nos gusta
5g al día. La de Thorne está certificada por terceros y no tiene sabor: fácil de mezclar con cualquier cosa.
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